坚持早起

已经坚持早起快一周了，感觉也没有想象中的困难。

早起督促我，晚上早点睡觉。以前睡觉前特别喜欢刷手机，有时不小心就刷到半夜三更，一两点。

现在要早起，我不把手机带上床，而是把书带上床，看几页感觉困了，就关灯睡了，会很快入睡。

早起后，会把阅读和锻炼这两项打卡任务完成，感觉精神很好，就算白天工作再多，内心也很充实，因为我为自我发展花时间和精力了。

我会坚持下去早起的。