结束三十分钟的学习为什么感觉这么释放

“嗯，我要专业对口。”这么想着的我，打开了电脑，跟着编程视频学习了三十分钟，是真正的有在学习。当我结束了这三十分钟的学习后，我感觉到十分的释放，解脱。全然不像玩游戏般像再来一局，也不想看动漫般再看一集，只觉得任务完成，it'over。

这学习也不是没有收获，只不过觉得持续的时间太短了。为什么娱乐性质的东西我们就能强制继续，直到自己真的不行，精疲力尽。而学习上的东西则是适可而止，浅尝辄止，仿佛做了就行了，给自己一种心里安慰就够了。

归根结底还是太安逸了，想着休息，想着放松。我们的确很难将学习变成一种休息，放还是有法可试的。

想想你的目的，理想化夸张化。学习专业知识的目的，看书的目的，任何的学习或多或少都是有目的的，如果有没的话，那将失去了意义。

想想不这么做的后果，同样也极端化夸张化，另自己想想都怕，也就不得不去做了。

甚至还可以与他人对比，优秀的人，你的假想敌等等，总之任何能激起你行动的都可以在脑中假想。