桑怡：《零极限》生命中的一切都是你自己吸引来的

什么是荷欧波诺波诺？

荷欧波诺波诺是源自夏威夷的一种能量清理方式，它能帮助我们消除消极有害的能量，找到内心平静，净化、发现自我内在神性，让我们能够获得幸福、爱与成功。

为什么要修荷欧波诺波诺？

荷欧波诺波诺就是为了帮助迷惘的人们找寻自我而出现的。大多数人一生庸碌，从未意识到自我的缺失。连自我都不曾找到，更何况是人生目标，天赋所在。

它能够消除负面思维；帮助人清理不需要的记忆，内在归零；用开放的心态去面对需要解决的问题；通过清理的过程培养出直觉和灵感，找到人生目标。

那么如何才能运用好荷欧波诺波诺？

首先，把自己置于首位。如果你无法学会爱自己，悦纳自己，那么你也没法学会爱别人。如果你想要改变你的生活，你得明白“你”是问题的主体，是问题的关键，只有你改变了，问题才会相应的改变。你会发现，你越是重视自己，你会越善良、慈悲，富有爱心，也会感到更加的幸福。

其次，觉醒有三个阶段，受害者、掌控者、觉醒者。

处于受害者阶段的时候，你会有深深的无力感，抱怨、痛恨一切，与世界相抵抗。然而你越抵抗，问题越是会持续存在。

当你进入到掌控者的阶段，你开始觉察到自己的情绪和行为，并且领悟了为什么会产生它们，可以用行动去改变结果。

而当你成为觉醒者，你对起心动念的觉知非常敏锐，你明白每一个生活危机都是一个解放自救的机遇，解决问题需要让内在神性指引自己，而这个内在神性就是佛教中对应的“自性”，一个本自具足的内在自我。所以你需要做的是放下，去清理你的负能量和不好的记忆，清空一切，保持空无的状态去接受灵感涌现，找到属于自己的天命。

你需要知道，你对你的生命负全责。你生命中的一切都是你自己吸引来的，一切的事物都是你的内心投射，想要解决任何问题，都要从自己内心改变自己的起心动念。

清理的方法非常简单，只有四句箴言，十二个字：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

你甚至可以不需要知道原理，你只需要在心里默念，发自真心的做，持续的清流、归零，依照灵感和机会行动即可。接受生命的指引，忏悔、清理，用开放的心态去面对问题。顺应自然，清理自己，收获清明，改变人生。