运用1_阅读目标

《活出生命的意义》阅读目标：

当遭遇重大磨难的时候，该如何运用科学的心理学方法调整好自己的心态，从而更好地应对。

《活出生命的意义》心得or运用：

1、每个人都有其独特的生命的意义，包括磨难、死亡。当一个人能知道为什么而活，就能有求生的意志——了解自己的价值观、人生观，了解自己为什么而活；

2、长期受到压力的犯人，在获得自由之后会滥用自由，对于这类情况或者这类人群，要帮助他们尽快找回“人”的状态；

3、找到生命的意义有三种途径：①通过成就某项工作或事业（这是体验成功）；②体验某种体验或某个人（体验真善美或是爱）；③忍受痛苦的时候选择某种态度（...）

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