每日正念+成长分享社群

一、契约圈子发起人介绍

我是宋研，802班战友

写作一直是我的习惯，一周前，在朋友的介绍下，知道了007不写就出局-写作成长社群的存在，就毫不犹豫的加入了。

尽管我才刚加入，但已经感受到群内战友们浓厚的学习氛围，这正是我所需要的，我喜欢和不同的人保持链接，在链接中我可以看到各位战友的优秀品质，当然，也希望我的存在能对战友们有所影响。

一直写作的我这次像是找到了家人，也相信在这里肯定会快速成长。

我是宋研，是心理咨询师，专注儿童青少年心理咨询。

5年的心理教育和心理咨询经验，让我深切的感受到：在遇到成长障碍的孩子背后大都有着难以成长起来的父母。

做了很多心理教育的工作，发现很多时候，不是父母们不愿改变，而是自己的成长经历让他们无法改变。

所以会寻找很多方法让改变更容易，就遇到了正念冥想。

宋研：国家二级心理咨询师

我是宋研，是每天正念+终身成长社群的发起人。

二、为什么要每天正念+成长社群？

除了育儿过程中的困惑，你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠等各种情绪问题和生理问题？

你是否总是在思考过去的错误、应付眼前的事情，计划未来的蓝图，却忽略了对生活本身、对此时此刻的体验？

如果你不再想错失什么中最宝贵的东西，希望通过自身成长，发生根本性的改变，那么我们一起吧。

【打卡必读】

1、 每天打卡，时间不限。

2、 打卡内容包括：练习的内容+自己的感受+以及思考

3、 报名点击“加群”，第一时间邀请入群。