0504-2020复盘

复盘才能翻盘！

又是满满的一天，没有浪费一分钟！

健康

1、早睡早起

昨晚晚班，今天早同步。晚上被宿舍蚊子🦟咬了八个包，值得反思。应该挂个蚊帐了！

十一点打卡，十二点睡。

因为要写各种作业，交了两篇日历到007公众号，空无一物训练毕业生微习惯作业

更早

2、运动

9693步

3、健康饮食

早餐：豆浆➕肠粉，午餐：工作餐，晚餐老公做了八宝粥，喝了两碗，太赞了！

4、小憩

上午十点左右小憩了一下，补充

财务检视

1、冰淇淋 8

2、按摩128

学习

1、晨会（6:30-7:00）

智游会（7:00-8:00）

2、午间锦囊班会，爱萍分享个人学习心得

班会参会人员

3、晚上20:00坚持星球5.4青年节知识

家庭

1、老公一同吃晚餐

2、老公给妈妈视频链接未通，微信联系得知老叔老婶来家里做客

效能

1、复盘

2、清单

3、石墨文档

人际关系

1、春鹏通话45分钟

2、娟梅通话11分钟

3、约王光红友明日参加515分享

4、与义工教练团互动

休闲

看电视剧《安家》

感恩

感恩日记一篇

反思

1、有一个答应的电话没有打，明天需要跟进。

2、还有一些事情需要排程，清单事件需要列入表格，不至于忘记。

3、晚睡

今日金句：

不付费永远学不会