周检视4-11262018
2018-11-26 本文已影响5人
AY阿俞
【90天目标】
1.早睡早起：晚十早五；
2.晨间日记：每天坚持记录；
3.运动：每天坚持运动；
4.听音频：每天坚持听；
【周检视 第四周】
一、| 早睡早起 | 实行的不理想…
周检视4-11262018
周检视4-11262018
二、| 晨间日记 | 每天坚持简单记录。早起&睡前记录日记的小点滴；
三、| 运动 | ·第一次跑6公里；比上周进步1公里； ·· 周末亲子跳绳各1分钟；
周检视4-11262018
四、| 听音频 | 每天坚持听100讲；碎片化时间听；
【反思】
· |早睡早起| 时间混乱中，需要加油啦；
【小确幸】
· 一起跳绳、阅读、看电影；
·爱非坚持· 先要坚持、然后才会爱上！
