蛋白质不足为什么会得脂肪肝?
2023-10-27 本文已影响0人
私人营养师李作英
最近新闻看到,一个女生过度节食查出了重度脂肪肝,很多人都不理解。
其实,肝细胞进行脂肪代谢的任何环节出现问题,都可能导致脂肪堆积在肝细胞里,形成脂肪肝。吃素的人群为什么会得脂肪肝?有三个方面的原因。
1、吃素的人群,很可能碳水化合物摄入过量,导致能量摄入过多。多出的能量会转化成脂肪存储在任何可以存储脂肪的地方,比如肝脏中;
2、蛋白质摄入不足,导致载脂蛋白(顾名思义是一种蛋白质)的合成出现障碍,运载下降,留在肝脏中的脂肪就多了;
3、糖皮质类固醇分泌增多,长期素食导致营养不良,糖皮质类固醇分泌会增多,储存脂肪动员增加,大量游离的脂肪释放到血液中,超过载脂蛋白的运载能力而沉积在肝内,引发营养不良性的脂肪肝。