职业规划自我成长

【梦想践行训练营】|2019-1-28晨间日记

2019-01-28  本文已影响70人  彼岸岚姗

今天是什么日子

起床:06:33

就寝:23:20

天气:阴

心情:很不错

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时间管理课41 42课 复盘

【41】三分钟热度是病,得治

我们做事要有动机,如果没有动机那就是冲动。

冲动,就让我们只有3分钟的热度,不能持续。

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【42】持续精进的第三种驱动力

想要主导自己的人生,这是人类普遍存在的一种需求。

内在驱动主要有三大要素:

1、自主;

2、专精;

3、目的。

在这动机的第三层“内在驱动”上让自己变得更优秀、更卓越,你才会觉得自己的人生更有价值和更有意义。

【梦想践行训练营】|2019-1-28晨间日记


心得: 确实在做事情之前明确动机、拥有驱动力尤为重要。

自主选择自己特别乐意去做的事,不断在特定领域刻意练习、持续精进并能够得到相关人士以及教练的反馈,努力比昨天的自己进步一点点,日积月累成为那个期待的优秀的自己。

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1. 整理自己作品集

2. 为辅导作品集搜集资料

3. 晚跟表弟妹看电影、聚餐

今日计划:

1. 作品集PPT课件

2. 职业访谈

3.《财务自由之路》

周目标·完成进度

1.每日晨间日记+1

2.每天时间管理课程+1

3.每日运动

4.每日英语阅读打卡+1

周检视:

不知不觉又过去了一周。为自己坚持的这几周而倍感高兴吧。尤其是早睡早起,对于之前容易夜猫子熬夜画图,早睡真的是无比艰难的事。特别之前工作时总容易加班,造成白天精力涣散的恶性循环。确实,“晚睡的一个原因是没有勇气去结束这几天”,有时躺在床上总觉得一天的任务似乎总没有完成,焦虑着无法入睡。最近学习时间管理课后,特别是清单管理的应用,让自己进入节奏比较稳定的状态。每天先完成最重要的三件事情,早晨的心情也棒棒哒,开始一天的计划与高效工作。

当然要对上周的状态做自我反省。上周在外地面试好几天都不在家,顺便玩了几天确实有些放松、自律度不够了,竟缺了好几次晨间日记,也没有怎么锻炼了。面壁面壁,继续改进坚持。

希望年后得到满意工作后,尽快投入到正常的工作状态啦。加油加油!

学习·信息·阅读

易效能时间管理41-42讲

人际·家人·朋友

与表弟妹们看了部较为惊险惊悚的电影《密室逃生》。自己很少看这类主题电影,加之影院音效特别逼真,还是蛮挑战心理承受度。

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最美好的三件事

1.“利他是最好的利己”,趁学生们假期帮忙辅导,副业做起来,特别开心。

2.与表弟妹看《密室求生》,晚上去了很有情调的酒吧。

3.被人爱着是件无比幸福美好的事。

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思考·创意·未来

今天小年啦,不知不觉春节的脚步近了。浓浓的年味,也珍惜与家人共处的美好时光。

大家小年快乐~

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