《如何高效学习》

摘自豆瓣陈慧欣欣 

费曼技巧的4个步骤：

一、选择一个概念选一个你想弄明白的概念，写在空白的笔记本或者纸的最上面。

二、解释这个概念把解释这个概念的东西写成一句话，就像你在告诉一个完全不知道这个领域的菜鸟一样。这一步可以让你在阐释这个概念的过程中，可以让你明白你有没有搞懂这个概念，并在这个过程中加深对这个概念的理解。

三、解释不了？当你发现你没办法解释的时候，回到书上面去，或者找同学、找老师、找已经懂的人，把书上的概念再重新研究一遍，直到你能在纸上流畅地把这个概念解释出来。

四、简化语言、学会类比如果出现一个很学术的或抽象的词语的时候，试着要么平实化词语，要么学会用别的东西来类比它。

如果你只达到【获取】的阶段，看完书知道书中大概说了个什么故事，当然无甚受益；

如果你达到了【理解】阶段，就知道作者的三观大概是怎样的；

如果你达到【拓展】和【纠错】阶段，就会将焦点回到自己的人生中来，思考自己的三观该如何调整；

到达【应用】阶段，就会在遇到外界刺激时，假设书中人物面对这种情况时如何做出反应，而自己在现实生活中如何作出更好的反应；

到达【测试】阶段，就是通过发现自己行为的弱点，调整改善行为，优化思考模型等。

D.每个阶段的测试

获取──我以前看过或听过这个知识吗？

理解──我理解知识的含义吗？（至少是字面上的意思。）

拓展──我知道知识从何而来，与哪些知识有关系吗？

纠错──我删除了那些不恰当的联系吗？ 我删除了那些错误结论吗?

应用──我将知识用到实际生活中了吗？