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健康美味:纯素巧克力冰淇淋

2019-05-07  本文已影响85人  月婵娟

首先想说这款冰淇淋的口感特别好,配料也很健康,而且对乳糖不耐受的朋友们也可以尝试,不吃蛋奶的素食主义者也可以吃。

健康美味:纯素巧克力冰淇淋

材料和方法:

1.腰果一杯,浸泡过夜。

2.椰浆200 ml,放在冰箱里冷藏应该会出现油水分离的状态,去除下层椰子水,将上层的椰油分离出来,搅拌,会出现淡奶油的感觉。

3.我身边的超市只能买到椰树牌椰浆,放在冰箱也没有油水分离。因此我加了一根香蕉,来做冰淇淋底。

4.搅拌:将浸泡过夜的腰果、一根香蕉、200ml椰浆,20g黑巧克力融化,两勺蜂蜜(可以用枫糖浆maple syrup代替),加入破壁机,搅拌2-3分钟。

健康美味:纯素巧克力冰淇淋

5.如图,产生细腻丝滑的膏状物。装盒冷藏。

健康美味:纯素巧克力冰淇淋

6.冻好了以后就可以挖出来吃了,可以加水果,坚果碎,饼干碎在上面。

健康美味:纯素巧克力冰淇淋

摆盘不够专业,但是口感超级好。

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