健康美味:纯素巧克力冰淇淋
2019-05-07 本文已影响85人
月婵娟
首先想说这款冰淇淋的口感特别好,配料也很健康,而且对乳糖不耐受的朋友们也可以尝试,不吃蛋奶的素食主义者也可以吃。
健康美味:纯素巧克力冰淇淋材料和方法:
1.腰果一杯,浸泡过夜。
2.椰浆200 ml,放在冰箱里冷藏应该会出现油水分离的状态,去除下层椰子水,将上层的椰油分离出来,搅拌,会出现淡奶油的感觉。
3.我身边的超市只能买到椰树牌椰浆,放在冰箱也没有油水分离。因此我加了一根香蕉,来做冰淇淋底。
4.搅拌:将浸泡过夜的腰果、一根香蕉、200ml椰浆,20g黑巧克力融化,两勺蜂蜜(可以用枫糖浆maple syrup代替),加入破壁机,搅拌2-3分钟。
健康美味:纯素巧克力冰淇淋5.如图,产生细腻丝滑的膏状物。装盒冷藏。
健康美味:纯素巧克力冰淇淋6.冻好了以后就可以挖出来吃了,可以加水果,坚果碎,饼干碎在上面。
健康美味:纯素巧克力冰淇淋摆盘不够专业,但是口感超级好。