心路410～动力训练150

7月10日线下理论课作业打卡：

一、今天让你感受最深的一个环节是什么？

今天让我感受最深的环节是大流程的时候自己在沙发环节楼梯的意向让我又一次感受到了鱼戏莲叶间的画面，感受特别真实，赤脚踩在水下的石阶上面的感觉特别好，还有红色鲤鱼游动，粉红色的荷花和绿色的莲蓬，都好真实，自己的内心涌起了感动的情绪。

三、今天哪个部分让你感受到了不适？

下午的大流程环节开始有一个会儿还睡着了，感觉到了自己脖子很僵，左腿膝盖疼痛。（如：疼痛、酸楚、疲惫……）

二、请您及时梳理并记录今天的学习收获。

第一是今天周老师说到了“念头”让我想起来自己几年前带大宝的一个场景和最近几天前的一个场景相比较，自己改变了很多，那次带大宝去书店还书，可是到了书店发现她没有带书，然后自己就顺便情绪波动狠狠的批评了他一顿，甚至还动手了，哪个时候不知道自己哪来那么大的火，前几天是带大宝去书店看书后接小宝的时候忘记接小宝了，然后瞬间发现自己情绪突然就很懊恼，大宝说她丢三落四的毛病是遗传我的，我一下没忍住开始说教，说着就意识到这是自己的问题，因为自己不接纳自己丢三落四的毛病，所以看到孩子这样就会激发自己潜意识里面的东西了，然后当这个念头一出来的时候发现自己积极闭嘴了，孩子一直都没问题，都是自己的问题。

两个场景特别的相似，但是自己处理的方式已经不一样了，前面是不知不觉，现在是当知当觉，这种变化真的是自然而然的发生了。

  第二就是当孩子出现一种行为问题时我们的解决方案是拉高自己的维度，用新的行为模式兼容以前的行为模式，同时自己需要不带情绪去接招。高频能量出现时，低频能量自动卸载。

  第三是人的五种需要，第一层是生存需求，而底层是安全感，第三层是价值感，第四层是尊重。第五层是自我实现。每个孩子的天性都是不一样的，唐僧师徒五人的例子很形象的说出了五种不同孩子的先天气质，做父母需要首先了解自己和孩子的天性才能购给到孩子最最需要的心理需求，这样会让教育变的越来越简单。

第四是周老师带我们一起了解了手机游戏设计者的设计原理，让孩子上瘾的原因分析的的特别透彻，让妈妈恍然大悟，原来孩子就是这样被上瘾的，我们需要有一种成长型思维的模式，具备这种思维模式，我们看孩子就不会只看缺点，看到表层行为背后的真实需求，给予孩子正向反馈，好，你做的很好，不分析，不抗拒。

  第四，沟通的五个原则记不太清了，只记得三个：

1.直接明确2.引导身体3, 提前告知  4, 双轨并行5正反馈