思维只是表象，体验才是真实

大家好，我是白歌。

这次我们简单来谈谈思维和体验。思维就是我们日常所想的事情，所思考的事情，而体验就是我们在做一件事情的时候，带给我们的感受，甚至会让我们产生各种情绪体验。

我们经常在做决定的时候，会根据自己的思维去下判断，但有时候往往会出于自身的感受，会凭借自己的感觉去做判断。

而往往很多时候，我们自以为是自己的思维去做的判断，然而，实际上是思维带给我们的感受，我们最终还是听从自感受，然后去做决定，也就是说，我们依然是一只感受的动物。

所以对于一个人来说，其实真正控制她自己的是她的感受，而并不是我们所想象的思维，即使是想法特别好的，如果无法把自己的想法转化为自身的感受，或者说体验，那么他没有这样的体验的话，就无法去做一些决定，或者去很难把一些事情去做完，

所以我们很多时候需要承认自身的感受，去接纳自己的感受，去接纳自己所承受的痛苦，理性的判断虽然比较准确，但是如果没有自身感受的加持，我们将没有力量去做一些事情，去坚持一个爱好等等。

就像我之前提到的那本书，《象与骑象人》，骑大象的人和大象，大象就像我们的体验和感受，而思维就是骑在大象上的人，虽然人很清楚方向以及具体的对错，但大象更能听懂感受，大象更有力量，如果人的思维指向一个方向，而大象害怕这个方向的话，就会出现思维无法控制大象，或者，从一开始思维就没有办法去控制大象，更多的，需要通过我们的智慧去引导我们的感受和体验。

对于日常的生活中来说，我们除了要通过思维判断事物之外，更应该注意，事情带给我们的各种各样的感受和体验。

如果我们的思维和感受出现了分裂，我们自身也会特别的痛苦，而这些痛苦有时候会在我们无意识的状态下转化为身体的疾病。

所以比起思维，我们更应该重视我们的感受。

以上就是这次分享，我是白哥，我们下次再见。