90天践行打卡24/90
2019-02-24 本文已影响0人
杨正同学
打卡日期：2019年/2月/24日
90天打卡累计天数：24/90
#父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：
️寒假21:30之前睡觉，开学21:00之前睡觉
️番茄钟60个
家长第一个30天目标：
️每天深度陪伴30分钟（亲子阅读，或一起看樊登小读者，或一起沟通讨论）
加油小宝（杨正+10）践行打卡24/90
1.早睡早起：21:30-7:00
2. 先吃青蛙：早上做周末作业，下午背了书，晚上检查发现漏做手抄报，赶紧补上。
3. 今日闪光点：一起做清单，提出6:50起床，这样可以更保险一点。
#父母教练检视#
软木板到了后，把清单都贴起来了，今天先做了早起清单，明天开始执行。
把行为流程化，固定化，最后就会习惯化
