练武

在这个社会上，总有一些坏人，所以我们必须保护好自己，害人之心不可有，防人之心不可无

自己最好是去学一些防身术，现在网络这么发达，从网络上找一些资源看着练就好了

每天坚持十分钟，慢慢再到二十分钟，三十分钟，主要是坚持下去，加油