不良生活习惯

这个话题太沉重了，几乎现代人都有这不良的生活习惯。

就拿抽烟一项来说，就已经让无数烟民很头疼了。明知道有其害，但就是戒不了。

或许是因为岁月太长久，让无数烟民感受不它的长期蔓延，觉得身体无大碍，在不知不觉中，几年的时间随风而去。

除了吸烟以外，还有比如长期熬夜，酗酒等这都是不良生活习惯。另外的还有其它如暴饮暴食，不喝水，吃烧烤等都是。

要说起这项话题，几乎是太多了，而且是无可避免的。

只有在面对生病时，或许才会意识到它的重要性。

只有改变不良的生活习惯，才能有一个健康的身体和快乐的精神世界。