心若向阳+提问力练习No.3

提问主题：如果没有网络的日子。

假如你到大山里避暑，假如你在高速公路上飞驰，假如你所住的小区停电+三大运营商的通讯设备已坏，假如......

你链接不到网络，你无法使用手机上网，你无法浏览所有信息，请想想这样的环境下，你的心情或许不太好，也或许很不错，无论哪一种，请从负面的问题开始提问。

要求

1、用开放式问题线提问，完成从0到1刻度的问题设计，并回答每个问题。

一、负面到正面的封闭式问题：

问：没有网络的日子，有没有方法让自己过的很充实？

有

二、封闭式转为开放式问题：

问：如何才能让自己在没网的日子过的很充实？

1.首先调整自己的心态，告诉自己刚好有机会能在没有网络各种信息的干扰下做些自己平时想做又一直没做的事情。

2.然后静下心来梳理下自己一直想做的让自己觉得开心充实的事情，并且根据时间列好计划去完成。

三、用复数提问：

问：我有哪些方法可以让自己在没网的日子过的很充实？

1.陪伴家人，如陪妈妈聊天，陪孩子读故事，玩游戏等

2.练钢琴，听听音乐

 3.在没有网络干扰的情况下，静下心看书

 4.一个人发呆，梳理总结自己近期各方面的情况，并用随笔文档的形式记录下来

 5.时间允许出去景点旅游

  6.附近可以约见的朋友聊聊天

  7.尝试下糕点和各种美食的制作方法

  8.约人打羽毛球，乒乓球之类的运动

四、用可能提问：

问：还可能有哪些方法可以让自己在没网的日子过的很充实？

1.坐坐平时没坐过线路的公交车或轻轨地铁，看人来人往

2.去菜场逛逛体会下柴米油盐，人间烟火

3.在小区山顶公园漫步，听虫鸣鸟叫，看花草树木

五、聚焦

问：哪个方法能让我更好地实现在没网的日子过得充实？

读自己喜欢的书

六、聚焦+动态

我持续做哪些事情可以让我在没网的日子过得充实？

规定自己每天在什么时间段看多少页，记录自己看书的感悟，并应用到自己的生活，工作实践中。

七、系统思考：

我持续做哪些事情可以让我在没网的日子过得充实，有价值，有意义？

1.看育儿类书籍， 就把从书里面学到的知识运用到教育孩子的过程中，发现自己比以前更能处理好亲子家庭关系， 并能给孩子创造很好的学习氛围，让他们也爱上读书，体会到读书的价值。

2.看思维升级类的事情，发现自己在遇到问题时，能够用多角度的思维看待解决问题，让我看到自己的成长。

3..把自己学到的知识能够跟其他人分享交流，带着其他人一起成长进步，也觉得自己读书学到的知识是非常有价值的。

体会：开始提问感觉没有头绪，貌似每天都被网络充斥，没有了网络似乎没法工作，生活，交流，通过一步步深挖，发现自己还是有很多爱好，有很多想做值得花时间慢慢去做的事情，生活还是有很多美好值得我们静下心来去体会，想起一句话：慢下来才能快起来。

作者：jjGenius

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來源：简书

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