睡眠

2023-04-18  本文已影响0人  小小松鼠_

最近真的睡眠质量好差,但也没有什么值得忧虑的事情,却总是在差不多三点钟的时候醒来,而后在昏昏沉沉的半梦半醒间,等待闹钟响起,然后起床洗漱上班,但人明显感觉没有睡够,可中午在公司也睡不着,于是晚上因为长时间看电脑,就会觉得头晕。

感觉就是个恶性循环,因为睡不好,于是担心今天还会睡不好,于是在相似的时间再次醒来,于是继续想是哪里出了问题。

真的,能够好好吃饭,好好睡觉,就很棒了。

PS:好想吃淀粉肠啊,然后外卖要点好多其它的才能凑到满减。

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