将来的你一定会感谢现在学习的你

思路决定出路，

气度决定高度，

细节决定成败，

性格决定命运。

考虑一千次，不如去做一次;

犹豫一万次，不如实践一次;

华丽的跌倒，胜过无谓的彷徨，

将来的你，一定会感谢 现在学习的你！

有很多人是不相信老师提到的紧张，自卑，恐惧，胆怯，抑郁，焦虑，痛苦，不自信等能够被解决的

是什么导致了他们认为紧张，自卑，不自信，焦虑这些问题不能被解决，主要原因来源于生活的惯性，自己尝试了各种方法都没有被解决，理所当然认为不可能的事

大家常见的几种解决办法：

1、在网络上搜索所谓的克服紧张的方法，缓解紧张的经验；

2、买书，从书中找答案；

3、参加快速培训班，花个大几千，学习3天；

4、找一群所谓同样问题人的交流群（比如一些社交恐惧QQ群，紧张手抖交流群等）

5、认为自己生病，去医院看医生，吃药；

6、认为自己心里有疾病，找心理医生；

其实你来看，以上这6种方法，1、2、3种很显然的是找的答案很悲怆，这个问题不是一句话就能解决的，必须要用系统的方式，你换个角度非常好理解，如果紧张，自卑，不自信，焦虑，抑郁这些问题很容易解决，我们中国这么多人，怎么还会有这么多如此问题的人，他怎么可能呢？

第4种更是可悲，为什么，因为这些人进入这个交流群，本身自己没有问题，结果看着别人天天在那里讨论症状，结果更加重了自己所谓的认知，特有意思的事情就是给自己非要按一个病名，反正特别专业，老师也没听说过，还在那里高兴，哇，终于知道自己什么问题了（100汗路过。。。。）

第5种，第6种是比较常见的，心理医生解决不了你的问题，让你吃药的医生就是在毁你，为什么吃了这么多年药还没有解决问题？

那只能说明，吃药解决问题是错误的。

每个人受限于自己的框架，自我设限，自己不想出来，不去相信，不愿意去相信，结果呢，自己果真因了自己的认为，自己的紧张问题的确解决不了（你说悲哀不悲哀？）

如果老师上边写的这些内容你看懂了， 首先老师要做的就是恭喜你，因为你的问题即将被解决了。

哪怕是犹豫，怀疑，也要去尝试，因为只有你尝试了才有机会，你尝试就是自己破框的过程，你在没有学习1+1=2之前，你也不知道1+1等于几，那你为什么不让自己去学习下呢？

想要改变，就不要被现实所打败。

家人不支持，

没有时间，

甚至是自己不敢，

都不应该是你拒绝成长的借口。

你不坚强，甚至不敢想去坚强，没人会代替你

你不伸手，别人想帮助你，都没有下手的地方

改变源于你的内心，问问自己，我到底要不要去改变？？？

                                                                                              本篇来自张捷老师训练营