2020-03-09

时间管理100讲-17.18.讲

一件事当你能够每天做，做到第7天你就会产生自信 ，先从一个重要的小事开始，开始就意味着成功了一半，“小”你就觉得不难，坚持下来就容易；“重要的小事”，你会觉得有意义，你就能很专注。

每天和身体谈一次恋爱～运动

如果说这个世界上有治疗拖延症的方法，那我们一定告诉你：去运动吧！

方法：慢以致远，慢跑，跑时间长一些