晨间日记

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

今天是什么日子：

日出：

日落：

起床：

昨日就寝：

清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！

A、比你优秀的人还比你努力

2018年度目标及关键点

事业：

家庭：

健康：

学习：

旅行：

财富：

本月重要成果/1月份

B、今日三只青蛙/番茄钟

C、反思，成功日志-记录昨日三五件有收获的事情

D、读万卷书-学习/读书/听书

E、付出才有回报-家庭/人脉/社群

F、三分吃，七分练-健康/饮食

昨日步数

昨日锻炼项目

昨日饮食

今日体脂数据

G、财务状况

H、坚持比天赋更重要，昨日好习惯践行

早起

反思

阅读

跑步

平板支撑

深蹲

冥想

整理

检查日历、OF清单

泡脚

早睡