2017-06-28

    应老师好，观察到自己最近很容易批判性地去看身边的人，而自己又心直口快的，听了觉得不对就马上反应回去。事后才又反思，明明自己所学的都是要回到自己身上的，懵了自己不知怎样调整

还发觉自己非常容易犹豫，经常一句话都能犹豫好久，甚至日常很容易有 反悔 的状态

    批判来自于哪里呢，批判是来自于我们的内在父母的我记得我写过一篇文章叫做内在父母外在父母。批判的根源呢，就是在我们幼年的时候，比如说像小树那么点大，它才两个月。他已经开始接受批判了，比如说他晚上到了十点钟还不睡觉，他爸爸就会批判他说他这个。这么不懂事，还不睡觉，那么这种批判啊，像小叔他是会都会说进去的。都会钱传在他的潜意识里面。所以一味判的根源是来自于。童年的时候，父母对我们的批评，指责。负面的看待。

    所以我们的内在就有了这些东西，我说过的一个人是给不出你自己没有的东西的。那。你能够给出去的就是我们内在一定有的。所以当我们去批评别人去指责别人去批判的时候那么其实是我们给出了自己原本就有的这部分。而这一部分是来句我们父母的。

      这里因为是我们在很小的时候啊，我们是没有能力照顾好自己，我们要依赖于父母对我们的照顾。包括我们思想的勾践等等这些东西都是需要他们帮助我们发展起来的。所以在很小的时候我们对于。父母怎么样对待我们是全收的就是他不会过滤那时候思想过滤网还没有形成。那么事实上呢，我们发展出来的一个批判的眼光呢，那不是属于我们自己的那个部分其实是父母给，当我们的那个部分。那么。如何来超越的内在父母如何来超越掉队，别的这份品牌就是你要有一份非常敏锐的觉察。就觉察到。其实这个部分我现在是可以做主啦，以前我是照单全收，但现在不一样啦。

      当你时刻处在这样的一份觉知的状态的时候呢，你就挥发展出新的回应的方式。你这回把这个批判停下来可能变成欣赏，可能变成好奇，总之不是批判了。

    关于犹豫，这个我在前面低有个小伙伴的这个提问里面。哎哟讲过的忧郁的根源，也是不确定性吗，那我在这里就。做个温馨提醒啊，我们要有一个一一个更加开放的胸怀。尤其我们这个群就是聚焦在成长的嘛，那每个人呃，有自己的一些。金立有自己的一些角度，那么都发到群里来我我也会积极的给出回应。所以我希望我们至少在这里你发展出一个传染敞开的，这样的一个凶一个一个胸怀。那你就不会错过很多你就不会和经。我想听到我我。