Day1+5组21号晓+《学习力》清晰目标+系统思维+心态调整

对第一章的第1节--第6节进行了阅读与整理，作者有3个特点：明确清晰的目标，并分解目标；做事前多维度充分准备，框架或者说是系统思维；心态调整，消极转为积极。

“现在的我，非常感谢当年努力拼命、敢于做不一样选择的自己。”

“那些对的事，只要坚持做下去，在未来一定会以你意想不到的方式回馈给你！”

【旧知】

不愿制定清晰的目标，总想走一步看一步，没有一个成长的衡量标准，总觉得自己不够好，但又不知道不好在哪里。

有时候感觉尽力了，只是直觉感觉，并没有客观评估，这让我内心不确定、焦虑、慌乱，不知做的事是挑战还是本可以做到的。

很多对自我的不确定、“放纵”、无约束，限制了成长，也束缚了思维，一直在一个维度上前行，缺乏系统思维，缺乏系统分析。

【新知】

1.大学经历---目标清晰

与作者同样都是一个二本学校的学生，翻开第一章第一节，看到作者在大学4年里，有明确的目标，以及明确了制定目标背后的意义，这些帮助作者在大学里有努力的主线，也朝之努力，为之后打下基础。

2.找毕业前的工作---多维度充分准备

做一件事多维度充分准备，进入一家航空公司，辞职，重新找工作，时间、内容、机会、渠道、套路做准备，有章可循，建立信心，循序渐进。第二份5年的工作，不把关注点总是放在工作的缺点上，对自己的成长帮助很大。

心态调整，框架思维

3.结婚前有自己的房子

新的目标，结婚前住进自己的Dream House，毕业3年后，在深圳买一套房。

作者和自己的老公，开始时住在一间小房间里，到商场蹭空调，周末分工做饭，吃饭后踩单车到大街小巷，那段时间是一份珍贵的回忆。

4.手术后怀孕---精力管理

装修好自己的房后，需要做手术，怀孕概率只有50%以下，对生活失去了信心刘先生在医院里用心陪伴照顾她。

再一次系统化思维，精力管理，想做妈妈是她真正重要也是想要的，开始精力管理。被动休息转为主动休息、仪式休息，最终怀孕。

结婚之后怀孕，想获得的东西很多，一定要有主要目标。主要目标是需要非常努力才能完成，甚至是努力了也不一定能完成的。我们可以先定一些微小目标，较为轻易完成，为完成主要目标带来一定的信心和力量。

在怀孕期间，做了一些事。这些事都是最开始以纯粹的目的去做的很多事情，后来都有很大的作用。

【行动清单】

制定我的目标：

目标一.  91天内对职业发展有一个清晰的方向，并集中精力为之努力。2019.08.20--2019. 11.18

目标二 . 100天内完成漫薇圆梦计划的所有阅读与作业。

目标三.  102天内，完成早睡早起85%，2019.08.20--2019. 11.29，每周最多未完成1次。

目标四.  3个月内，集中精力关注成长，内心方向明确后，做好找女朋友的准备，3个月后，开始把时间分割出来,1—2年内找到合适的女朋友。2019.08.20--2019.11.20

目标五.  3个月内，认真完成JJ5的学习与训练。2019.08.20--2019.11.20

完成作业用时：1小时