成长迹 | “好吧！Never mind！”
2020年2月23日 星期日 晴天
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最近，回看了既往写的一些日记与感悟，发现自己又被懒惰占据了上风，已有一个多月没有写日记了。虽然，一直与朋友们交流、反思，但是，主要还是感觉自己反思得不够。我觉得，与朋友交流，并非宣传我的观点，我很希望找到有共鸣的人，事实上，真的不容易。最近在看《与时间做朋友》，里面说到自我的提升更为重要，“你若盛开，蝴蝶自来”，努力提升自我，完善自我，需要不断地与懒惰战斗，让自己变得更自律，那就从写日记开始吧！
“更聪明”的父母的孩子，在随后的成长中每时每刻都有更多的机会耳濡目染并学习模仿“更聪明”的行为，而最终也就“变得”（也“显得”）“更聪明”——最重要的是他们的“学习能力”因此会发展得更为迅速。这说明什么？说明父母以身作则的重要性，我们不断地要求自己实现自我完善，其实，也是在让孩子实现自我完善，而这种方式是在潜移默化中熏陶的。
晚上回家到，已经是18时30分。按妈妈的要求，饭后要与洋洋一起制作蛋糕，这是幼儿园交给的作业。本来是轻车就熟的过程，但是，按照幼儿园简单的方式，我与洋洋一起开心地制作，小家伙极为兴奋，我也想不明白，我们已经一起制作N个蛋糕了，尤其是前一段时间，妈妈陪伴他一天做两只蛋糕，这次竟然仍然是那么乐此不疲！也许这就是天性吧！我想，我小时候也应该是很贪玩，我记得我妈妈说，小时候的我就像“聪明的一休”，嘴巴也是没有停过，见谁都问好。难道这也是有遗传吗？看来，要时刻提醒自己，不能用原生家庭的方式，把孩子变成了我自己，他有他的人生价值与社交范围，应该是“青出于蓝而胜于蓝”。
制作蛋糕
制作蛋糕过程很顺利，结果，我用了烤箱去烤了30分钟！幼儿园的方式是蒸30分钟。最终，蛋糕变成了硬棒棒了一砣，无法入口。我有点沮丧，因为要交作业，制作成这个样子，如何交作业呢？
“爸爸，蛋糕好硬，是不是不能吃了？”
“是的，我们这一次的蛋糕制作失败了……”
“好吧！Never mind！”洋洋天真地回复，让我顿时感到轻松，我以为他会很在乎这个结果。原来洋洋只是在乎这个过程，只要与爸爸一起，做什么都是开心的，结果不重要，过程才是第一！
是啊！生活其实不就是这么简单吗？过程比结果更为重要，一直追求完美的结果，会导致我们忽略了过程的美好，只要过程美好，结果不如意，又如何呢？活在当下，就是要用正念体悟当下的每一个细节，感受时间的缓慢流逝，也是我们珍惜时间的表现。
晚上与妈妈一起分工合作，交替陪伴。由于我要运动20分钟，洋洋很粘我，不肯离开我。于是，我使用了“事件－感受－后果－期望”公式与洋洋沟通 。
“洋洋，现在爸爸要运动了，如果不一直粘着我，我是无法运动的，结果，爸爸的时间就浪费了，完成不了任务，那我们就没有时间去洗澡了。请你让我做运动，好吗？”
洋洋听了这段话，马上离开了我，跟妈妈去婆婆那边玩了。我现在对这个公式使用得还不够多，但是，真的是屡试不爽！整个管事，并没有责备孩子妨碍了我，而是通过表达我的信息去让孩子理解他的行为带来的后果，让他自主思考，而非我们平时经常用到的“你信息”——直接说孩子这样做是不对的，不能妨碍我。通过让孩子进行反思，慢慢地能让孩子养成自主想到自己的行为是否正确，从而更有预见性的自行决策。
当然，得知妈妈说今天表现一级棒，于是，晚上可以与我一起洗澡。在洗澡之前，我们约法一章：洗澡截止时间到之后，如果洋洋不马上起来，那么明天爸爸只能自己洗澡了。果然，这一招很灵，虽然在洗澡的过程中，天马行空地玩了两个游戏：丑小鸭和制作巨浪，但是，还真的能准时起来。这也是我们一直使用的“预防性介入”的方法，我忘记了使用“预防性我信息”了。
今晚，我们一起阅读了11本英语绘本。我发现，目前绘本的难度对他而言已经是不太难了，所以，我加快了阅读的速度，是我的极限速度，结果，他也能听得懂。只是洋洋有一个小习惯，就是有时候会要求我读书的同时，他会在翻其它的书本，这也算是一个不专心的表现，阅读的理解效果会差一些。我想，我这个时候要调整一下阅读的要求，在他专注翻书的情况下，我只是朗读，不问问题，以免影响他的专注力。
阅读的绘本
最近，妈妈说到一个神奇的情况。妈妈最近在洋洋熟睡之后用播放器非常小声地播放英语小故事，过了几天，洋洋看到相应绘本的时候，竟然会对妈妈说：“妈妈，这本书我听过！”妈妈又惊又喜。我方悟起：这不是我以前在大学的时候学习英语的方式吗？我相信一个观点，这也是我们医学的观点之一。我的记忆力不太好，以前也是在睡前拼命的记忆，然后赶紧睡觉，持续播放英语录音，结果，还真的能记住了一些内容。原因是在我们熟睡之后，神经突触会建立新的联系，这些联系就是我们记忆的基础，突触联系越多，我们的记忆量就越大，记忆效果就越好。所以，在睡前，赶紧多背一些单词与句子，睡醒后，你一定会有收获。
晚安，我的淘气小猴子。
★父母好好学习，孩子天天向上。
