5/70 失控的人生如何调整-周作业

今天看到新生的简书，就想起了自己

现在想想，自己从小就不是一个意志力坚定的人，很容易收到外界的影响。小学的时候去网吧，初中开始看小说，慢慢的，去网吧已经觉得没有意思了，但是小说却一直戒不下来，曾无数次的说要戒掉小说，但是都没有坚持下来，比新生还差点，我戒小说最长只持续了一个礼拜。

现在深思其原因，最初开始是被故事情节所吸引，爽文，人们有的时候面对压力，会选择逃避，转移自己的注意力。而我就是这样，觉得生活的压力大，不顺心（但是当时幼小的自己并察觉不到），故沉浸在别人的故事里，沉浸在自己的世界里，不去管外界的事情。慢慢的发展到最后，看小说变成了一种习惯，一种消磨时间的习惯。其实小说剧情已经吸引不了我了，但是还是想要去看，哪怕一本换一本。似乎除了看小说之外，自己就没有其他事情可以做，整天无所事事的样子。

来说说戒小说的方法吧，嗯…我是用过更换手机法，嗯就是将智能手机换为老式手机，但是没有用处，卸载手机阅读器最终也没有成功。慢慢的我发现是因为我太希望一蹴而就了。这也就导致了我一次又一次的失败。

每一次的失败我都痛恨我自己，为什么总是戒不掉，后来我读了自控力，加入了自控力lab，培养自己新的兴趣爱好，对于小说也不在强求戒掉与否，慢慢的发现自己看小说的欲望在慢慢的减少。

让我明白，我们要接受不完美，尤其是不完美的自己，以后的日子里再接再厉吧