读书笔记 - 被忽视的孩子

打分：*****

乍一看书名，极易让人误以为这是一本有关亲子关系的书；读下来，感觉这更像一本关于探索自我感受的书。

作者用场景描述的方式，再现了不同类型的父母有意识或者无意识忽视孩子情感状态的做法；而这种做法又会以某种形式传递给他们的下一代。

因为受到情感忽视对待的孩子长大成人后，很大程度上将无法关照自己的感受；而不善于表达/无法关照自己感受的人，自然也无法给予孩子/家人足够的关照。

我们每个人或多或少，都被自己的父母亲朋忽视过，而只有当这种情感忽视累计到一定程度后，才会对人生产生巨大影响，譬如空虚/无力/不满意/愤怒等。

相较西方文化而言，咱们传统中国父母的家长制教育方式，必然带来更大程度的情感忽视。而中华文化更内敛的情感表达或鲜少的情感表达，虽然随着西方各种洋节的商业渗透有所增加，但总体而言，我们绝大多数人还是很难直接向亲近的人表达感受的。

此书能帮助读者在简单平实的描述中，找到自己的情感状态，并对照检视可能寻求的改变&采取改变的行动。

喜欢作者用行为/话语描述的方式，再现不同类型父母的情感忽视方式，这将便于读者去对比自己儿时被对待以及成年后对待他人的方式。

书中还有一些自我对话的测试题，以及寻求改变的小工具，帮助读者识别状况与在寻求改变中如何持之以恒，因而很有实操意义。