记录自己的身体

今天去健身房做了体测。

相比起三年前的我，体脂率降低了不少。看来，跑步还是很好的。

前段时间在健身房办了年卡，也不是为了减肥，主要是为了瑜伽。羡慕那些会各种瑜伽姿势的女性，很美。一直希望自己能学瑜伽，能够倒立，将身体扭成麻花。

真正到了健身房之后，反而爱上了动感单车。喜欢上了跟着音乐跳动，随着街拍蹬车。最爱的是出汗的感觉。瑜伽反而成了单车后的辅助。

尤其是运动完之后的放松，加上拉伸之后的舒服，感觉整个人都活过来了。

还真是要多多运动啊。