0608 郁闷时独自走走路

闷了一整天，又是填表又是听课又是做题，关键还得面对异己——其他家庭成员有没有专注看书，在看什么无聊的八卦，有没有浪费时间？一个下周考试，一个目前正在迷惘的十字路口。

压抑！真是天晓得我有多渴望，把全部的注意力都放到自己身上。

七点半，完全做不住了，真的是那种如坐针毡的感觉。于是，带上手机充电器耳机，在外面暴走了一个半小时——听课，看风景，感受腿脚越来越严重的疲乏。

内心自然全然安静下来。特别安宁。普通人的生理和心理都会有这样一个切换转换的过程，我相信会有用的。