2018-05-19周记

打算重新再捡起跑步的习惯。请先看下图。

我发现养成习惯有一个很重要的要诀：先不要订立太多太高的目标。看我上周的记录都是距离比较短、用时比较长。
我也没有打算说每天都要锻炼，一周四五天这样强度的锻炼。这已经让我非常满意了。
也许有人要刷存在感，要指指点点了哈，乌龟走路都比我快，一笑置之就好。
我觉得锻炼身体这件事也没有所谓到达终点——持续不断地锻炼就好了，收获到好身体是自己的。天天都精神饱满

先保持一个中低强度的习惯，总比开始没多久就放弃要好得多。

接下来就是一周写过的文章，作为一个目录，持续滚动下去
2018/05/20周日：周日絮语（明天更新）
2018/05/19周六：周记
2018/05/18周五：人生的意义：怎样过才值得？
2018/05/17周四：关于意义的意义
2018/05/16周三：做事的意义
2018/05/15周二：关于学习的意义
2018/05/14周一：关于高考的意义

祝各位周末愉快！