高中生的早餐(一)

分享给做早餐头疼的爸爸妈妈。

推荐:  黄瓜条虾仁，蒜苗炒鸡蛋，熟得快

---

推荐:  蔬菜拌鸡丝  虾仁煎鸡蛋，蒜蓉木耳，绿豆粥

---

推荐，松仁小肚，蒜末茄子，高粱米粥

---

推荐:，肘子肉，蒜蓉新兰花，关键是快。

---

推荐，杏鲍菇肉片，拌芸豆，荷叶饼。

---

推荐:  黄瓜鸡蛋炒扇贝，腊肠，糖饼

---

推荐:  酱牛肉、玫瑰豆沙包，二米粥

---

推荐:  鹅蛋 ，酸甜苤蓝丝，玉米碴子粥

---

今天推荐: 黄花菜肉丝，腊肠

---

推荐，豇豆肉丝，脆黄瓜，玉米碴粥

---

以上是最近这几天的学生早餐，为了快，我的办法是:

1、各种粥，高压锅预约；

2、菜头一天晚上准备好食材，洗好切好。

3、炒一个，拌一个。炒容易熟的菜，比如蒜苗，黄瓜，西红柿等。若是不容易熟的，头一天晚上焯好。

4、干粮，不是买的，就是姥爷做的

要打有准备之仗，不能临时起意。

对了，拍下照片，是为了经常向老妈汇报用的。老妈一辈子说一不二，拿老爸的话说“熊瞎子打立正，一手遮天！”她外孙子放我手里，就好像后妈虐待似的。老爸一辈子没招儿，我也就别拿鸡蛋碰石头了。乖乖地定期汇报吧……

图片攒多了，分享给大家。

20200630