早起的一周

      想早起晨练，一直都做不到。晚上拿着手机刷不停，早上起不来，起来头昏脑胀早餐也不想吃，太讨厌这个自己了。

  妈妈一直说，对于她最大的期盼就是我身体健康，其余的都是浮云。反复的在说这句话的时候，我开始了思考。爱自己身体健康其实就是对自己和父母最好的回报。我是吃过健康的亏懂得身体健康的幸福。而我大道理都懂，就是做不到。为等待的信息无法入睡，为工作的业绩焦虑不安，生活中的琐事情绪失控…更加削瘦的自己意识到不能这样下去了。

  周一开始早起锻炼，晚上11点入睡。什么也做不好理不顺的时候，就从好好吃饭好好睡觉开始做起。和同桌约的一起，两个人有个伴还能相互监督。

  第一天我的速度惊讶到了同桌，她说没想到我还真起来了。当清晨凉凉的清风吹着，太阳光芒四射走在路上的感觉真美，心里都是愉悦。到了第三天浑身疼实在不想起来，坚持难放弃在一瞬间，收到同桌信息的时候，我又翻起来，当起来走在外面的时候，唉，真美幸亏起来了。就这么我们两个相互鼓励坚持了一周。

    早起的一周，晚上不敢再刷手机怕早起不了。也没有了那么多精力去想一地鸡毛的琐事。就想着做自己业绩唯独去行动多余的想法都是添堵，没想到这一周过的是这么几年来最健康的生活。