深度学习思维模型——“五星笔记法”

最近在学习混大李善友教授的《认知提升之第一性原理》，重点就是四个字“思维模型”，要训练自己学习和运用多元思维模型，而思维模型的根基则是第一性原理，要运用思维模型就是使用“刻意练习”的方法。

刚好我在学习成甲老师的“五星笔记法”，这类学习方法也是一种思维模型，按照一个固定的思维框架和思考顺序来指导自己做事情。

这类思维模型还有“4F法则”、“圣诞树模型”、“swot法则”等，属于思维模型倒三角的上层，具有很强的工具属性偏实用，而越底层的思维模型则具有强解释属性偏向溯源与认知。

思维模型分层分类

那么，什么是“五星笔记法”呢？

从名字上来看，我们首先得到的认知是，这是一种做笔记的方法，大概是分5个部分或者5个角度来进学习笔记的记录吧。

好了，我们来看看成甲老师是怎样来定义“五星笔记法”的——有顺序的提5个问题，在学习的过程中思考并回答这5个问题，通过这种思维模型去学习一门课程，实际花费的时间可能比上课时间多4~5倍，那么获得的收获也是比只听一遍课程要多得多。

五星笔记五问

运用“五星笔记法”来学习记笔记，并不是要等到开课的时候才进行的，第一个问题“核心内容是什么？”就要求我们在课前就做准备了，就好比我们上学的时候老师也会让我们自己先进行预习，当我们离开学习后，竟然把这么重要的学习技能忘记了。

要回答老师要讲的核心是什么，可以通过看课程介绍，然后进行核心知识点的搜索，再去关注该领域的主要思想，提前做这些准备后，在听老师讲课的时候我们就不在是被动的接受，而有的放矢的去吸收，还可以发现老师讲的跟自己了解到的重点是否一致，如果不一致原因是什么？

课前笔记

对于一些知识的理解，不同的老师表述逻辑不同，听众的接收程度也不一样。我们学习一堂课程，除了学习老师教授的知识外，深入了解老师对于知识的表述逻辑则让我们更加有收获。

我们学习所有的知识，都是从已知到未知的过程（常用的手法是类比或比喻、或是打比方举例子等），还有一些事情的发生并不是按照我们能理解的方式发生，所有在描述某些事件的时候，并不仅仅安排事情发生的逻辑来表述，而是从新组织逻辑表述让听众更容易接收。

上课笔记1

第三点是记录学习过程当中自己的疑问和启发，这点极其重要比仅仅记录老师讲了什么重要的多得多。听得懂看得明白觉得有道理的知识，其实是我们自己原来本身就有的认知，只是在重复认知而已，所以收益较小。而对于老师讲的内容产生了疑问，说明这是自己的认知盲区，记录下来之后想办法搞明白，这样就是清除认知盲区，使得自己的认知范围扩大，这是真正有效的学习。

而遇到对自己有启发的点，更是要迅速记录下来，学习除了记忆知识和理解知识外，另外一个重要的点是，知识与知识要进行关联重组，遇到了启发说明学到的知识与原有知识正在发生关联，积极、录下来后续继续去强化这个联系，大脑将更加强大。

上课笔记2

学习的目的是为了帮忙我们建立思维模型，方便我们在遇到类似情况时可以调用解决问题。通过前3个步骤我们仅仅是做到了将知识澄清而已，而真正想要达到可以随时使用就需要提炼思维模型，并且思考有可能的使用场景，今后一旦遇到这类场景就可以直接使用思维模型来解决问题了。

上课笔记3

课后还需要抽时间将重点、疑问、启发、思维模型和使用场景进行笔记整理，通过查资料请教内行人等方式，把不明的全都搞明白，这样下来才算学通一堂课程了。

课后笔记

最后，我用“五星笔记法”试着练习应用到本次学习中。

一、这门课老师要讲的核心内容是什么？

主要讲的是学习记笔记的方法。核心是记笔记，通过网络搜索了解到很多的笔记方法，其中被推荐最多的是5R笔记法，又叫做康乃笔记法，包括：

记录（Record）：在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

简化（Reduce）：下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏。

背诵（Recite）：把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。

思考（Reflect）：将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。并随时归档。

复习（Review）：每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。

这个笔记法我大概看下来是学生使用会较多，对于成人学习做笔记是适当改良，我认为成甲老师的笔记法相对跟适合成人学习使用。

二、讲述的逻辑是什么？（与自己的逻辑对比）

使用的也是类比和举例的方式，举了张五常上一门课上6次，目的不是为理解记忆老师讲的知识，而是为了了解老师讲课的思路。与我现在的认知一致，学习新知识使用类比和举例的方式效率最高，容易让受众从已知理解新知。

三、疑问和启发是什么？

我有两个疑问：

1、理不清老师的逻辑怎么办？后来又思考发现，老师举的张五常上一门课上6次案例，就已经解决了这个疑问，那就重复学习。

2、背后的思维模型总结不出来怎么办？这个确实是个重点难点，要先学习第一性原理，再多了解其他重要的思维模型，通过刻意练习后最终能形成洞察背后思维模型的能力。

一个启发：

让我更加深刻的理解了“少即是多”的道理，我一直挂在嘴边的这个做事原则。我原本理解的是排除干扰、是自己更加聚焦就能获得更多回报，而现在学习到这个思维模型后，不仅仅是精简聚焦了，还要更多的付出，才会真的有多收获。

四、背后的思维模型是什么？

第一性原理：深度学习

基石理论：学习是从已知到未知，学习是进行知识关联

方法论：五星笔记法

五、可以应用的实操是什么？

把“五星笔记法”运用到“五星笔记法”的学习上，整理学习一篇笔记，之后在遇到需要深度学习的场景，都要试着采用这个学习方法。

以上就是我的学习笔记整理，欢迎与你交流学习心得体会。