2019-01-30每日复盘3/100

【0130复盘翻盘】

【今日记录】

001 6:44出门跑步11.26公里，时长1：19

002 8：36-10：20帮傅馨宁补习高一生物

003 12：30-15：00 制作行政津贴表

004 15：30-17：20帮钟佳辰补习高三生物

005 18：00-21：00进修学院生物学科老师晋升副院长请吃饭

006 21：00-22：30写牛人破局，每日复盘

007  40个俯卧撑

008 让丈人帮助办理违章处罚，交了违章罚款。

【今日思考】

001 跑步11.26公里，前半程还顺利的跑下来，但后半程明显没有体力，休息了好几次，最后两公里下起了雨，但又完成一次跑步，成就感爽爽的。

002 男女生的差别还是非常大，同样的内容，作业完成正确率差异较大。今后得有意识的加强女儿的学习引导。

003 晚上18：00-21：00参与社交，都是生物学科的老师聚会，大家很轻松愉快相聚，祝贺王老师荣升学院副院长。

004 21：05回到家，女儿在看吃播，说到21：30去洗漱，便准时的去了，还是十分守时的。

【输入输出】

十分平常的度过一天，除了看群里老铁们的发言，管理组的公文，得听了猫叔的开营分享，其他的就没有输入了。

写出牛人破局，每日复盘

【明日计划】

001 8：00-10：00帮钟佳辰补习生物

002 10：30-12：00帮傅馨宁补习生物

003 年检车

004 参与牛人进化营活动

005 看书《钱：7步创造终身收入》1-40页

006