你说了算

凡事，不动心，无烦恼。

不动念便难中招。

神思完整不受干扰，人亦不会受伤。

出自《庄子 达生》：

“夫醉者之坠车，虽疾不死；骨节与人同，而犯害与人异。其神全也，乘亦不知也，坠亦不知也，死生惊惧不入乎其胸中，是故遻物而不慴。彼得全於酒而犹若是，而况全於天乎？圣人藏於天，故莫之能伤也。”

译文：

说起喝醉的人从车上坠下，即使车行速度很快也不会摔死。那是因为骨节虽与一般的人一样，但是摔落时的冲撞力道与人的松弛状态不同。醉者的精神是完整的啊！是乘著车也不知道，是坠车了也不知道，生死的惊惶恐惧没有进入他的胸中。所以与外物冲撞了却不惊慴。一个人都能因为酒醉而使精神完整，并因此保住生命，何况是保全天机的人呢？圣人隐藏在天机之中，没有什麼能够伤害他。

你说了算

据说，职业舞蹈家只要害怕摔倒，就在摔倒的时候容易受伤，当他们不再害怕的时候，像那个醉汉一样，他们就几乎不会再受伤了。

听起来事情的结果，往往由心的情绪状态所决定。

蒸蛋时，从蒸屉上拿出蛋，只要不动心，便不觉得烫，当然，这个过程要快；我们都有这样的体验，假如受伤了，你觉得疼那就更疼了；而当年吃榴莲时，也是如此，那股味儿觉得又臭又难以下咽，而今闻着全是香，想经常吃觉得太贵还不舍得呢。

心亦如此。

一个人心灵深处感到自卑，便会不自觉地寻求各种方式满足这种心理。据心理学教授说，一位清华的孩子觉得他的同学如何如何的优秀，对比之下，自己很差，因而感到自卑。普通人如你我，当然会觉得清华的学子应该感到自信才对啊。可是人的心理现实跟外在现实往往不是一回事儿。

王菲之前在采访中说道，你看我外表有多自信，内心就有多自卑。

我感同身受啊，一个人需要证明的时候往往是他感到欠缺的时候。可是这并不代表这个人真的不行，跟社会文化建构对人的内心影响有很大的关系。

生命本身的昂贵，是无法衡量的，对我而言一个人哪怕无所事事只要不伤害他人，就生命本身而言，已经是非常有价值的。

你说了算

我去精神科医院做案例督导时，惊讶的发现这个医院的硬件条件远不如我们老家县城的一些医院。是因为之前对精神科医院不够重视吗？我想，如果我在这个医院上班，光是这个条件都令我有自卑感。很明显，我也有自卑的议题，会在生活中寻求这种熟悉的感觉。早年我的父亲喜欢拿我和别人比，令我自惭形秽，如今他却以我为豪，因为姐姐和弟弟如今的表现并不让他满意。爸爸以自己的标准来建立孩子的自信心，很明显，这标准完全经不起推敲。

有天儿子说，妈妈，某某同学说我只有一个优点，我不认同，我有很多优点呢。我说，那你跟我说说你有多少优点啊？他一边思考一边一一告诉我，听起来都跟乐于助人有关系。我倒是觉得，你不乐于助人也不意味着你的优点少。你的自信你建构，不是我说了算，或者被老师说了算。

一位只见过一次面的朋友邀请我去军博和他看展览，我说好吧，结果去了后，他问我的问题是，你知道这些大炮飞机叫什么名字吗？具体的细节是怎样的？我说我不知道啊，说不知道多了，他说，你怎么什么都不知道啊？

我觉得好玩，心里暗暗想：知者不言，言者不知。

你让一位女性朋友告诉你那些军器的名字，这明显是你为了显摆自己渊博啊。我并不动心，心像镜子一样稳当，投射出了他内心的各种困扰。

儿子有时和小朋友玩耍时，内心受挫，我安慰他，别人说你什么，难道你就是什么吗？那你不就像跟屁虫一样被人家牵着走嘛？他慢慢地能够听懂了。

记得，你的自信你说了算。