后续晤谈

第二次晤谈开始，各次的后续晤谈皆以探问“何处有改变”作为开场，或以评量问句邀请当事人自己评估目前进展的情况。咨询师会积极讨论任何的进展何以能发生，确认其与目标方向是否一致，以及努力稳定与扩大这些进展的影响。

之后，再询问当事人在改变后，还想要再往前走的一小步方向为何，继而重复前述各个阶段，直到稳定可结案为止。

倘若一时没有任何进展，除探讨情况何以没有变的更糟之外，还可以重新检视当事人的目标与方法，是否是其想要的或者可为的，而再次重复前述阶段。

探讨进展与改变，将提升当事人在晤谈室外更能懂得自助的能力，也能维持有效地作为，尤其，更期待这些小进展能激发涟漪效益的后续连锁改变。

感恩遇见，感恩每一天。懒惰不会让你一下子跌倒，但却会不知不觉消磨你的意志，减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会不知不觉增加你的信心，积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持。

胡涂涂坚持分享第471天。