621.2019.11.10周天

每个礼拜天的早上宝贝们都是很难叫起来的。可是我不愿意让他们养成睡懒觉的坏习惯。哪怕是礼拜天我也是七点多叫他们起床。大宝，二宝都起床了，小宝还在慢腾腾的。没办法，只能多叫他几遍了。

宝贝们，喝了点奶就去打篮球了。等到十点多的时候。他们放学了。我刚好把菜炒好，然后给宝贝们盛了稀饭，馒头还有炒菜。二宝说他特别喜欢吃肉，我说肉吃多了，对身体也是不好的。可二宝说没有肉我是吃不下去饭的。我说当然有肉了，每个礼拜天给你们都做了。不过话说回来了，肉还是尽量少吃多吃水果蔬菜。

昨天二宝回家的时候对我说。他的教练叔叔说他缺锌。我问他们缺锌是怎么回事？两个宝都说不知道。咋办呢？肯定是有办法的。我就翻开网页，看了看。补锌就是锌你啊家最高的食物。到你饭卡有鱼，