255日功歌诀:

钩头雾中月

遁翁披衣贴

谈笑归来别

过往不计结

涛乱舟自斜

秋涨此时节

寻味不堪写

清勉赏易绝

幽然与斯劫

目玄藏身叶

风送源泉竭

东幅知雄杰

河畔查枕穴

休盼芦花谢

浅水知深泄

鞭长防亏缺

附：【学问勤中得  富裕俭中来】

【秋季养生】

        秋天，可以吃一些秋梨膏，有润肺、止渴的作用。注意感冒者禁用。秋天要“早卧早起、与鸡俱兴”。