就算读书笔记吧

《了不起的我》－1

要把批评当作技能的反馈，而不是对自我的评价。
人需要把自我放下，才能让新的东西进来。
你是一个什么样的人根本不重要，你怎么跟世界互动才重要。

这本书才看了四分之一，是一位资深心理咨询师陈海贤老师的著述，全书从开启行为的改变、推动思维的进化、发展关系中的自我、走出人生 的瓶颈、绘制人生的地图等五个篇章，带领读者开启一场认识自我、和解自我、运用自我的心灵之旅。

虽然当前看的篇章不长，但是如上文中的某些文字和语言还是很给我启发。

书桌在这个假期中已被收拾整洁，每天晚上可以坐下来读一读书还是很惬意的事情，也刚好做一些思考和总结，如果太累就休息一下。

文字输出方面慢慢的来，记录一点生活的日常和自己思想的进度，慢慢的调整自己的节奏和频率，拥抱生活。