讲故事

谨慎分享你的故事

· 并不是每个人都值得听你的故事。讲述自己的故事往往会引发情绪波动，可能会让你感到不安或情绪失控。

· 如果对方无法接受、陪伴，并帮助你释放这些情绪，那就不适合分享这个故事。

· 谨慎选择与谁分享你的创伤故事，是一种自我关爱的方式。

· 设定界限，明确哪些问题你愿意回答，哪些不愿意回答。

· 那些值得听你故事的人，应该是安全的、可靠的，并且能够给予支持。

· 要谨慎选择谁能接触到你内心深处的故事。