日更

我不会分辨方向

我不是一个早起的人

我记不住别人的名字

等等等等，诸如此类的标签，

年复一年，你对自己讲述重复同一个故事，你很容易滑入这种心理，并信以为真。随着时间的推移，你开始抵制某些行为，因为"那不是我"应该做的

比如别人给你递烟，你会说不好意思我正在戒烟而不是果断拒绝。你没有从内心深处去改变对自己的定位

这也充分解释了现在盛行的各种打卡，你参加减肥班，会要求你对自己的三餐饮食公布朋友圈，会要求你将自己的变化公布朋友圈;你参加一个跑步社群，会要求你晒出自己的运动成果，无非就是抓住了你的自豪感的同时，在大众的督促下改变你内心对自我的定义