没有灵魂的早起

今天早起晨跑，五点四十的闹钟，闹钟响了，自己还在做刺激的飞行梦，当时闹钟一响，一激灵爬起来关了闹钟，

可是当时的自己好困，犹豫还要不要去跑，想了一下还是去跑吧。

昨天晚上凌晨二十睡得，虽比往常提前了二十分钟，但醒来还是不在状态，睡眼朦胧懒洋洋的，不想动弹。

到了小花园，拉伸了一下就开始跑了，果然不在状态根本跑不起来，才跑了两圈就感觉好累，不想跑了，太阳还点大。

但是再不想跑五千米总得跑完吧。后来咬咬牙坚持了下来。完成目标后，还是不在状态，没有神清气爽的的感觉。

以后晨跑凌晨之前必须睡觉，曾经的我感觉十一点半睡觉都挺晚的，

不知道啥时候自己都耗到了凌晨还没不睡，和谁学的坏习惯。

昨天是二十睡得，要一天比一天早，最后争取在十一点半睡觉，养成好习惯，

没有早睡，怎么可能早起呢？就算燥起来精神状态肯定也不好。

要慢慢进步，包括一点午休，加油！！！