《爱悟札记》之《生活需要蹦蹦跳》

            生活需要蹦蹦跳

没有谁可以阻挡岁月的流逝，生命的衰老，但有人可以永葆活力，青春不老。

今年91岁的老太太周红，被人们称为中国年龄最大最美的网红。她灿烂的人生从退休开始。她把每一个日子过的比年轻人还充实，把自己的生活过的比年轻人还时尚。她把自己不老的青春展现在诗情画意的文字里， 展示在优美的二胡声中，展现在舞蹈、摄影、T台、微博、微信等各个年轻人所热衷的领域里。也是这各种各样的玩法，让她成了一个不老时尚的传奇。

也记起2018年在法国巴黎获得“世界最杰出科学奖”的82岁的中国古生物学家张弥曼那乌黑的蘑菇头和她5分钟的演讲中，同时出现的字字珠玑的5种语言：法语、英语、汉语、俄语、瑞典语……永不停歇的思考和永远对生活的热爱，让蜚声海内外的科学家青春不老。

当然，这些人和我们普通人比起来，原本就有不凡，不是所有人都可以效仿。但这并不意味着普通平凡的人就没有永葆青春之术。

都说是人老先老腿。意思是，如果一个人腿脚不太愿意动了，那就意味着他离衰老不远了。因此，想永葆活力就得先让腿脚动起来。

散步、慢跑等都是人们喜欢用的让腿脚动起来的最简单易行的方法，但室外运动难免会受到时间、天气、场地等条件的影响。所以，适当增加室内锻炼成了现代人的必须。在这里，给有缘的朋友推荐一款最简单方便的室内活动器材——健身蹦蹦床。每天在上面蹦一蹦，跳一跳，是一件很爽快的事情。很容易就发汗，可以烧掉多余的卡里路。你可以一边看电视，一边蹦蹦跳，十分方便。而且，你会发现，越跳腿脚越有力，身体越轻盈。最主要的还在于，这个健身器材很便宜，还耐看。

今天，我为新家添了一张蹦蹦床，蹦蹦跳跳地和宝葫芦一起看电视。在学校的家里，我已坚持跳了一段时间了，今天跳起来，感觉越来越轻快了，而且气息均匀，一点都不觉得累，让宝葫芦都忍不住跟着我跳起来了。难得的一见，能一起蹦蹦跳跳着说话、看电视，真的还是蛮有趣的事。

我知道我永远不可能像张玲老人那样成为时尚达人，更不可能和张弥曼老人那样领导科学大奖，但说不定哪一天，就在这样的蹦蹦跳跳中，一不小心，也成了一个集思想大成的不朽老人，哈～～当然，不做不朽之梦，蹦蹦跳跳已成了我生活的需要。

2022年11月18日 星期六 雨