自己的想法
2022-06-10 本文已影响0人
无愠色
埃利斯所说:人不是被事情困扰着,而是对被事情的看法困扰着。
所以,真正困扰自己的其实还是自己。
人生在世,任何人做任何事,我们都无法左右,所以,不要去责怪任何人和任何事。
有人谈恋爱,最终才发现他爱的是“恋爱”观念本身。恋爱有时退缩,是因为具体的人就有具体的限制、要求和麻烦。人喜欢爱的感觉,但不喜欢爱的对象,又怎么会有爱的对象,然而,离开了爱的对象,又怎么会有爱的感觉?结果发现这感觉是自己产生的幻觉,爱的只是自己的想法和观念。
有人追求成功,最终发现他爱的是“成功”的感觉,而不是成功本身,当个小组组长和当个大领导所带来的成就感是一样的,都要从周围人的态度中找到自己,从而获得满足感,爱的依然是自己的想法和观念。
我们为什么不挤出一点点时间这样想想:
我们是否在以自己的想法为中心要求对方?
我们是否潜意识里认为只有自己的想法才是对的,本能地预期对方会随顺我们的想法?
我们是否没从对方的角度去体会其想法与行为的合理性?
世间的种种矛盾、对立、冲突、界限、是非,数不清的烦恼、解不开的心结最初都是这么想出来的。没学会通透思维之前,要看好自己的这念心。
我们常常自以为是,觉得自己的想法是对的,别人的想法不如自己。可是过了一个小时以后,可能觉得自己的想法也是不对的。
过了一年、两年、三年以后,甚至会觉得自己当时的想法很幼稚。过了五年、十年、二十年以后,想法变化就更大了。
这都说明,我们对事情的认识是有很大提升空间的,并不像自己以为的那样正确无误。