自己的想法

        埃利斯所说:人不是被事情困扰着，而是对被事情的看法困扰着。

      所以，真正困扰自己的其实还是自己。

        人生在世，任何人做任何事，我们都无法左右，所以，不要去责怪任何人和任何事。

      有人谈恋爱，最终才发现他爱的是“恋爱”观念本身。恋爱有时退缩，是因为具体的人就有具体的限制、要求和麻烦。人喜欢爱的感觉，但不喜欢爱的对象，又怎么会有爱的对象，然而，离开了爱的对象，又怎么会有爱的感觉？结果发现这感觉是自己产生的幻觉，爱的只是自己的想法和观念。

      有人追求成功，最终发现他爱的是“成功”的感觉，而不是成功本身，当个小组组长和当个大领导所带来的成就感是一样的，都要从周围人的态度中找到自己，从而获得满足感，爱的依然是自己的想法和观念。

    我们为什么不挤出一点点时间这样想想：

我们是否在以自己的想法为中心要求对方？

我们是否潜意识里认为只有自己的想法才是对的，本能地预期对方会随顺我们的想法？

我们是否没从对方的角度去体会其想法与行为的合理性？

世间的种种矛盾、对立、冲突、界限、是非，数不清的烦恼、解不开的心结最初都是这么想出来的。没学会通透思维之前，要看好自己的这念心。

我们常常自以为是，觉得自己的想法是对的，别人的想法不如自己。可是过了一个小时以后，可能觉得自己的想法也是不对的。

过了一年、两年、三年以后，甚至会觉得自己当时的想法很幼稚。过了五年、十年、二十年以后，想法变化就更大了。

这都说明，我们对事情的认识是有很大提升空间的，并不像自己以为的那样正确无误。