周总结7.25—7.31

一、本周回顾，包括本周的计划完成情况，4象限时间管理分析，做得好和需要改善的，自已的满意度进行打分！

7分

基本都在搬家，牙疼加头疼四天，冲刺搬家三天。

时间就在忙乱中度过了，也面对了好多物品，各种原因买的，各种变化后不需要的。

到新家后把支持吃饭睡觉的两类物品拿出来，其它的慢慢整理。现在还满院子的箱子。

现在对于不乱买东西的意愿度是最强烈的。

二、成长感悟，包括生活、读书、群里共修及小组和灵魂伴侣互相支持。

参加周一答疑和林屹姐带的小组共修。感受伙伴们，清晰自己所处的阶段。

每当我坐在沙发上，或者躺在床上，耳朵里就响起时钟嘀嗒的声音，那是我大动脉跳动的声音。与钟表的声音一样。感受到自己一分一秒的过，虽然忙乱，但是很踏实。

三、自我觉察，包括本周发生的对自已有触动的重点事件和自已的觉察在第二块里面详细反应了的是重要事件。

当家里乱东西多，我一直觉得搞砸了的人不是我。但是这次收拾，我看到，还是我买的多。我的鞋子有一大摞，但是都不穿。跑步鞋新的有一双，那时候我要跑步买的，后来要跑步又买了，忘记了它的存在。

后来，又一个声音，虽然我买的多，但是你买的东西更离谱，明显用不上啊，而且特别贵。所以你还是比我蠢。

觉察到不论什么事儿，我都得找到心理上的一个点，就是我比你强，哪怕一点点。

我越是否定自己时，越要拉他垫脚下。

后来拆包收拾物品时，我发现其实我的消耗很大，干点什么活儿都要做心里建设，下决心后才去做，比如擦洗，或者摆放。但是他的消耗阻力特别小，说干什么就干了。昨天夜里十点了，说到安装儿子的床，我以为怎么也得第二天啊，他说要安装吗？确定要安现在就安呗。他就不需要想。所以我看到他的优点，一点都不懒惰，干的活儿比我多多了。