定投健身：预防老年痴呆症

#文倩定投人生 健身❤️运动

健步1.49公里；正念冥想🧘♀️10分钟；肩颈训练20分钟；仰卧起坐30个

2022.06.20

好吧，今天我又犯了同一个错误：忘了及时关闭，手动打开的运动软件。

为什么呢，因为今天出差，来来回回坐车，好不容易走一趟。

当然不能被咕咚给吞了，于是手动打开，结果就是老年健忘症又犯了。

不过这也恰好说明我没有时间玩手机。

今天隐约听到消息这周末单位有安排，内心有点小恐慌，怕耽误事儿。

明天去确定一下再说吧。

看来还️得多运动，预防老年痴呆症。

作者：李文倩❤️007不写就出局，第252班长；全民写作推广大使；头条黄V认证作者；得到顶尖学分871分

笑来老师定投人生课堂践谍群成员，每天践行：读书、健身、投资、帮朋友、陪家人……

读书之后的写作，锻炼之后的冥想。

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