学会做减法

最近好像陷入了知识焦虑，导致自己成了个疯狂囤积课程的仓鼠，每天想做的事情很多，真正做好的却很少。

前两天，听一位异类伙伴的直播，她讲到:有100分的精力，如果我们全部分给一件事情努力做好，那么就可以得到一百分的成果；但如果分给了三件事情，那即使每件事情都拼命做到极致，每件事最好也只能达到33分。

昨天又有一位异类伙伴来问我“能不能专心把一件事情做好、怎么老变样”，这更加提醒我最近的做法确实有问题了。

随着年龄增长经历增多，越来越发现未知区域的广阔，却同时伴随着身体素质变差和学习能力的下降，所以开始焦虑开始着急，开始悔恨年轻时没有好好珍惜，于是现在拼命努力想做更多的事情，却没意识到自己连最底层的时间管理技能都还没修炼好，时间分配不合理导致每天忙忙碌碌甚至压缩睡眠去学习，但最终却并没太大实际改变。因为太贪心导致没重点，什么都学却什么都没学深，应用到实际生活中的更是少之又少，能真正让我这个人改变的作用几乎没有。这很低效。

看到人生效率20班的一位同学，说她从去年到现在没学多少知识，唯一做到的就是把超标的体重减到了怀孕生孩子之前的标准体重，虽然她表现的很惭愧，但我对她是满满的敬佩。能把一件事情做出成效就已经是很大的成功了啊！

反观自己，知道萌姐有十一个月了，加入复盘群也差不多六个月了，变化肯定是有的，但还没有一项可以拿的出来或者说可以让身边人感觉出来的明显变化，想想真是很不开心呢。

究其原因，根本还是自己的目标不够明确，七个人物法没做到位。所以每看到一个比自己优秀的人都想学习，又由于时间精力分配不过来导致哪一项都没办法专心学进去，也容易因为没有确定的唯一的目标而半途而废。

现阶段修炼的很多本领都属于底层硬本领，是需要在一次次的反复实践中调整巩固才能彻底掌握的，比如时间管理，比如逻辑思维，对它们的学习都是要求精不求快、求质不求量的，如果每天都是为了打卡为了让自己看上去在学而学习，最终往往不会有什么长进还把自己搞得很累，还不如不要学痛痛快快去睡觉！

积极好学、想要提升固然是好事，但更重要的是把学的东西真正内化了，切切实实用到生活中让自己产生改变。

停止买课，停止囤书，退掉过多的群聊，静下心来踏踏实实把该看的书看了，把该复习的课复习了，该用的用起来吧！

就像房间里的东西不能只进不出一样，我们生活也不是总要做加法，有的时候或许减法是更重要的！