【0805晨读感悟】《如何成为一个学习忍者》

良好自我管理，成为学习忍者。

“每日充电”形成像吃饭上厕所一样，自然而然的事。

1『安排“充电时刻”』

每日固定时间充电，不要随意改动。

长期固定时间做一件事，形成自然而然习惯，那天没做还觉得浑身不自在。形成自己的节奏和规律不要轻易改动。

很享受这样感受，早晨起床，关掉手机网络，不被手机打扰。周围一片漆黑，万籁俱静，唯有蛙声和敲击手机键盘的声音。精力充沛，注意力高度集中，思维敏捷，输出明显增快。

早起已经成为我身体一部分，犹如身体里血和肉。

2『学会利用工具』

学会利用工具提高效率。比如：

思维导图,阅读过程中利用思维导图，整理作者写作的思维方式、方法，帮助自己理解和记住书本上东西。

黄金圈模型，多提问，多思考，能抓住问题核心，提高分析问题，解决问题能力。

利用这些工具，阅读效果也明显提高。思考问题能力也明显提高。

3『设置“趣味点”』

像游戏一样给自己设立奖励机制。

早起看书一小时，奖励睡1个20分钟的觉。

看书看累了奖励吃点水果，浏览网页或刷一下微博。

成绩比较满意奖励自己做一直想做而不敢做的事。比如：随意吃，超喜欢的冰淇淋，会很开心。

奖励机制刺激大脑保持对所做事情兴趣，有利于我们继续坚持下去。

总结，固定时间学习，利用工具提高效率，及时回馈。形成良好习惯，又能保持兴趣，而且效率还很高。让我们成为真正的学习忍者。