小寒|倚栏听雪，红梅揾玉，冷蕊匀香|2023年第1周复盘[202

哲学家苏格拉底说:“未经审视的人生不值得一过。”

2023年第1周复盘

学习·成长

✓2023年第1周复盘:这周三1.11来完成

✓李小墨精读读书会:《掌控习惯》

✓2022年复盘和2023年计划:1.8星期天午休前完成，周末做了些有意义的事情

✓2022年下半年复盘和2023年上半年计划:1.5完成

*找到听音频的方法，开始听珍大户《认知世界的经济学》，影响消费者因素

体验·突破

✓提升幸福感的仪式感

*和爸妈团一起摘草莓

休闲·娱乐

✓经典剧目:电视剧《金枝欲孽》大结局，有一些逻辑不通顺，莫名其妙的！

工作·事业

✓看文献

×完成报告:一直在改，还需要丰富内容

×通讯稿

家庭·生活

✓团团21:30前睡觉

✓团团跳绳、练跳舞基本功:饭后散步

✓团团写作业，练字

✓与家里人每周视频1次

✓收拾家里、衣服

✓装修监工推进:燃气灶调试，家具进场，购买床上用品，催窗帘进度

*和团团一起录了二十四节气《小寒》的故事，知道了腊梅和腊八粥

*每周菜谱:周六中午做饭一荤一素一汤，这周有了预制菜，菜量减少，工作量少了很多，做了清炒莴笋，梅干菜扣肉，菌菇汤

*周五晚上和爸妈团一起逛超市，妈妈买到了她喜欢的衣服和裤子，团团买到了她喜欢的玩具，周六上午和爸妈团在公园晒太阳逛年货节，下午和爸爸妈妈团团一起摘草莓，晚上团子又玩了网红秋千，大家都很开心

*周天和团团老公一起图书馆还书，老公和团团挑书的时候，我带着趁早效率手册做年度复盘和计划。在图书馆还完书，把车子送洗，同时我们三个去江边玩，他们两玩水玩沙，我晒背，还看到了近在咫尺的长江鱼，开开心心。

健康·身体

✓认真护肤

✓饭后走路半小时或站立20分钟

×晚23:00之前睡觉:最早22:41，平均00:02，2/7

✓早06:30起床

×本周目标体重110斤，年度目标体重106斤:胃口回来了，在恢复期没有锻炼，一定注意饮食呀！

*做了1次足疗修脚

财务·理财

✓记账，完成了100天记账复盘

✓储蓄30%

人际·社群

✓关心朋友

2023年第2周计划

学习·成长

□2023年第2周复盘

□李小墨精读读书会

□珍大户《认知世界的经济学》

□趁早ppt

体验·突破

□提升幸福感的仪式感

休闲·娱乐

□经典剧目

工作·事业

□看文献

□完成报告

□通讯稿

家庭·生活

□团团21:30前睡觉

□团团跳绳、练跳舞基本功

□团团写作业，练字

□与家里人每周视频1次

□收拾家里、衣服

□装修监工推进

□准备过年

健康·身体

□认真护肤

□饭后走路半小时或站立20分钟

□晚23:00之前睡觉

□早06:30起床

□本周目标体重110斤，年度目标体重106斤

财务·理财

□记账

□储蓄30%

人际·社群

□关心朋友

By景

2023.01.11  12:15

九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》，感谢呀~