得益于一年的无业生活，多少攒了点儿心得，挑一部分出来说说。

阅读学习的终止，才真正意味着衰老的开始

很早以前我便发现，有些女性即便到了四五十岁，思想上也依然停留在盘古开天辟地之前的混沌。

既没有年轻小姑娘身上蓬勃的活气，也没有这个年龄本该沉淀下的优雅底蕴。反而时不时就发散出些充满市侩的怨念让人避之不及。

她们大抵都有个共性，那便是在很多年前便放弃了阅读学习。

在辞职前，我也已经四五年不曾阅读过一本真正意义上的书。日常所读大都是各类杂志，甚至连小说也懒得费眼神去看，直接改成听书。至于学习，更是少之又少，一切会伤害脑细胞的事物都被自动屏蔽。

而缺乏系统阅读的最直接后果，就是让我的灵魂不再拥有广阔的天空，而是随着肉身一起沉浸于俗务之中，连遇到问题时，思考路线都变得简单粗暴。

这是件很可怕的事儿。

直接导致了我的行事标准不断被拉低，眼界急剧缩小，思维变得狭隘肤浅。即便某个瞬间猛然意识到了，也会在略一挣扎后，便觉脑力有限，于是安慰自己：做人简单就好，想那么多干嘛！除此之外，还常常容易产生“我就是这样”“那还能怎样”等任性想法。

缺乏阅读学习，对于职业女性还是家庭主妇的带来的负面效应都是一样的。

在这一年的时间里，我和很多年龄相仿的女性朋友进行过交流。

得出的结论是：如果没有阅读学习带你走向深处，即便有份工作又如何？你的肉体和灵魂依然被拘于一隅。不过相较于传统的家庭主妇多了个地方可以琢磨心思，顺带挣张工资卡罢了。

反之，拥有阅读学习习惯的人，即便再索然无味的家庭琐事，也能被咂摸出新的滋味。并且，在人生某个恰到好处的时刻，她必然能够走向更广阔的天地。

当然，不可否认的是若家庭妇女在客观环境受限的同时，还不积极调动主观能动性，那也一定会比职业女性衰败的更快些。

此外，阅读以“篇”为单位的书籍和以“本”为单位的书籍是不一样的。

前者是经过别人层层消化过的浓缩，带有个人筛选后的强烈印记。你不过是个取巧捡现成的人，看似对方是把你想说的说出了，实际却少了自身思考的环节。而后者，将一个系统平铺在你面前，有足够的余地供你发挥，不管是横向广度还是纵向深度，都不是片段式阅读可比拟的。

你的身体记录着你对生活的态度

跟身边大多数周期性将减肥提上议程的小伙伴一样，以前运动在我看来只是减肥的一种手段，像汽车没油了就去加个油，如果肥胖程度超过自己的忍耐指数，那么就去跑跑跳跳再忌个口，以求维持住60分的及格线。

但随着年龄增大，新陈代谢变慢，即便及格也成了奢望。特别在瞅见那些占尽先天优势，怎么吃都不胖的高挑姑娘们时，愈发觉得心力不济，像是长跑运动员，拉下的距离远了，就更没心气儿去追了。

在去年的私教课结束前，我和我的健身教练有过一次关于减肥的探讨。那时，恰逢年底饭局频繁，由于要见到许多以“年”为单位碰面的小伙伴，我便往健身房去得勤快了许多。

当我看着镜中那个大汗淋漓的微胖界扛把子问他：你觉得我这状态会给人中年妇女的感觉么？该教练对我略一打量，淡然说道：现在还好，但你当了两年家庭主妇之后就难说了。我浑身一颤，马上反击道：绝对不会，我可没法接受自己再肥下去，一定会坚持锻炼。教练意味不明地“嘿嘿”两声，不再说话。

然后接下去的半年，没有了课程束缚和各种交际需要，我就如那位先知所预料，再未踏足健身房，并且颇有效率地涨了七八斤肉。如果要做半年总结，这也许便是我最显著的成绩。

直到最近，我才对运动健身这事有了全新的认识。

那是前两周的某个清晨，我站在阳台，看着小区门口踏着晨曦从早市买菜归来的妇人们，身形虚浮，步履拖沓……突然就意识到，若干年后，或者说就现在，我很可能也是她们中的一员。

曾经，我以为自己离这样的妇人形象十分遥远，但那一刻，我无比清晰地从她们身上看到自己的影子。

那么，我还要不要继续懒下去？还要不要继续胡吃海喝下去？还要不要在每次顾影自怜时安慰自己尚处“微胖界”，漠视不断突出的腹部，融合于臀部的腰身？

在连连追问中，答案已然浮出水面。

如果说作为一名普通平凡的女性，有太多的身不由己，那至少身体是完全在我们自身掌控之中的。拖垮我们皮相和肉体的不仅有地心引力，还有对自身的放弃。

至此运动健身，将永远留在我的日程计划中。

“立即行动”是破解拖延症的唯一良方

一直以来，我就是个拖延症患者，总是妄图在行动之前把自己调整至最佳状态。譬如，在学生时代时，我想要开启“好好学习天天向上”的人生新篇章，那必然要从买一本漂亮的笔记本开始。

挑选这本笔记本往往是个复杂且漫长的过程，待到好不容易寻觅到一本能够承载起对未来期许的漂亮笔记本，我又会开始等待一个风和日丽的日子，搭配上精心安排的早睡早起，好让自己的启程显得郑重且充满仪式感。

但等到一切都准备就绪，往往最初的躁动已经平息，涌动的激情也已消散。剩下的能量就只够支撑行动几天便宣告终止。

我以为自己是在积蓄更多的能量，实际在拖延的过程中对自身的损耗才是最大的。所以现在若是再准备开始一件事，即便万事欠缺，我也会先行动下去。因为只要热血冷却很快就会迎来倦怠期，想要这事成功，那么我们所有的能量必须节省下用于冲破那个屏障。

譬如前阵子开启的“早睡早起计划”，虽然第一天晚上因为惯性作用，我愣是辗转反侧到了两点才睡着，但依然在早晨6点闹钟响时乖乖爬起。

想法很简单：即便是敷衍，也得先开始。

可当我拖着疲惫的步伐勉强走出家门时，却在清冷空气的刺激下突然有种壮士出征的豪情，还混合着一丝“木秀于林”的莫名骄傲，嗯，尽管我去得只是菜市场。

那时候，我脑海中浮现出的是这样一副画面：一位衣衫褴褛的人自远方走来，他步履沉重，浑身被黑色的瘴气缭绕，慢慢的，他越走越快，背脊越挺越直，黑色浓雾被冲破，破烂衣裳尽数退出露出精壮的肌肉……

我知道，这一切看起来似乎有些可笑，但一定有人能够理解。

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