20180714_Day07暗示日作业_118Tracy

每日一问：

每日一答：

作业：

暗示日：积极的心理暗示能帮你成功，所以特别鼓励大家在一些重要的时刻给自己设计一些小暗示或者是小动作来给自己加油打气哦。所以今天的你，想3个场景，给自己设计一些小动作，创建你专属的积极心理暗示哦。这里偷偷跟大家分享一下，Grace每次进行公开演讲时，最喜欢做的一件事是给自己涂个口红。因为涂了之后，她会感觉自己是个勇士，演讲的状态也会更好。

场景1：准备哄娃睡觉

小动作：灌一大杯水

暗示：神奇之泉，润喉补水，哄娃必睡！

场景2：娃睡觉了

小动作：打开FOREST

暗示：为了帮助地球改善温室效应，要多种树啊！专注植树！

场景3：畏难的情绪萌芽

小动作：马上拿出效率手册和笔

暗示：不想行不行要不要，马上思考我可以怎么做、可以找谁帮忙、时间进度如何推进

下一步行动：买口红和高跟鞋！